Вязание, как и другие виды рукоделия, развивает внимательность и имеет много общего с медитацией. Онлайн-опрос показал, что вязание вызывает состояние счастья и помогает снять стресс. Регулярное занятие вязанием снижает уровень тревожности и улучшает психическое состояние. Также вязание развивает мелкую моторику и творческие способности.